[Danielle Balocca]: مرحبًا ميدفورد، أعض المستمعين، أتمنى أن تبدأوا جميعًا في التحسن بحلول عام 2022. ستسمع اليوم في البودكاست تحديثًا من نيكول موميل، مجلس المدينة، بالإضافة إلى مقابلة مع مالك Reimagine. أتمنى أن تستمتع به.
[Nicole Morell]: 妮可·莫雷尔，梅德福市议员。 你的第一个指导性问题是：今年我为什么感到自豪？ 我认为我最自豪的是 为对我和居民来说重要的问题而奋斗，尽管很明显我们没有足够的选票来推动这个问题的进展。 因此，一个例子是努力向 ABCD 提供其 CPA 申请所要求的全部资金，以资助 为梅德福因大流行而面临住房不安全的人们提供紧急租金援助计划。 这是其他议员真正想分享这笔钱的事情，并且让 ABCD 每隔几个月就回到我们这里来要求更多的钱，作为完整申请的一部分要求更多的钱。 你知道， 对我来说，看到我们过去和现在仍然面临的严峻形势，将这笔钱交给 ABCD 更有意义，帮助他们促进项目并支持居民，而不增加额外的官僚机构。 这是我在预算方面遇到的难题。 推动增加树木预算，市长对此做出回应并增加了树木预算。 并为多元化总监职位的加薪辩护。 所以这些位置是分开的。 我们现在担任人力总监和多元化总监的角色。 我在预算中看到，多元化总监的职位是薪酬最低的，即使不是薪酬最低的，也是薪酬最低的职位之一， 预算中的董事。 我主张加薪，因为我们不能说我们重视某些东西，然后却资金不足。 尤其是这一次，多元化和包容性官员的需求量很大。 如果我们真正重视梅德福的这一点，我们就必须为这些职位付费并证明我们践行我们的价值观。 我吸引了那些最有才华从事这项工作并且真正想在梅德福做出伟大工作的人。 我还推动有关梅德福抗击冠状病毒的每月更新和信息，并尽可能倡导可持续发展以及交通和步行问题。 因此，我们遇到的任何项目，无论是重新分区还是与前全食面包店相关的另一个重大项目， 询问我们正在为可持续发展做什么？ 我们正在采取哪些措施来确保行人友好？ 我们怎样才能摆脱自行车道呢？ 我们如何才能保护公交车站免受这种情况的影响？ 真正地审视每一次向我们展示的东西，试图通过可持续性的镜头，通过多式联运梅德福的镜头来看待它。 他谈到的另一个话题是包容性。 因此，当我想到包容性时，我会想到大声疾呼、被倾听以及在镜头前得到具体体现。 因为它就在那里，你知道，我的工作需要我投入大量时间。 当我们展望新的任期和两位新议员时，我对将正式加入我们监狱的声音感到非常兴奋。 因此，曼弗雷德的第一批亚裔美国议员任职，而且，抱歉，两位议员、新任议员以及拥有南曼弗雷德代表并有在惠灵顿长大的经历的不同社区的租户代表人数大幅增加。 以及这对居民意味着什么。 因此，我希望这个新时期为人们提供一个更受欢迎的空间，让他们在安全的情况下参与其中，提供他们的专业知识并分享他们独特的生活经历。 因此，摄像机和会议程序可能会令人生畏。 我希望我们作为新董事会能够在新任期内改变这一点。 我真的希望我们在没有我们的情况下发挥出自己的作用。 我的意思是，我们看到了 最近是怎么出现这种情况的。 决策是在不同层面做出的，你知道，关于人的决策、影响人们的决策，以及不要让这些人在房间里或参与流程，或者提供意见以确保我们在做正确的事情，并且不会在流程中伤害人们。 你提到的另一个问题是法规的审查。 我仍然希望这封信能够得到修改。 在我看来，这可以追溯到包容性和代表性。 我理解，并且很高兴看到更多人团结起来。 我知道你们得到了我的支持，我将尽我所能确保我们在议会中对此获得强有力的投票。 你知道其他议员在寻找什么吗？ 需要解决哪些问题才能对此投赞成票？ 正如我们一次又一次地看到董事会的情况一样，这表明董事会的强有力支持会对州议会的决定产生影响。 因此，我们希望向他们投票，并尽可能强烈地投票表明这是某件事 梅德福人民想要的。 这是很久以前就应该做的事情。 我的意思是，这只是很好的政治。 在这座城市发生了巨大变化的时候，重新审视几十年来一成不变的运营文件，简直是好政策。 以及下学期的优先事项。 正如我之前所说，我最优先考虑的事情是可持续发展和交通运输，我将它们视为同一枚硬币的两个方面。 因此，更可持续的梅德福是排放量和化石燃料更少的梅德福。 以及更少的交通或更多的出行方式。 因此，我尽我所能支持自行车道、多式联运街道和公共交通，并使公共交通更易于使用，也就是说，你知道，倡导更多的公交车服务，或者只是恢复我们曾经拥有的公交车服务，尽我们所能确保城市中的每个人 有安全的道路可以到达新的绿线延伸线，您可以使用它们。 改善我们的街道和人行道，改善我们的人行道，以便携带婴儿车、轮椅和移动设备的人可以使用人行道，因为 停车和交通管制，使人行道或自行车道上没有汽车堵塞，使人们无论对车辆的依赖程度如何，我知道不同的生活情况要求他们满足不同的交通需求，但那些 我不能，你知道，我可以避免使用汽车，我可以避免增加这些排放，我可以绕过梅德福。 步行在梅德福也有很多事情可做。 因此，我们只是在气候变化或个人可持续发展的意义上支持梅德福变得更加可持续，使其成为家庭居住、无车人士、不会开车的人、太年轻而无法开车游览城镇的人的可持续发展的地方。 我真的尝试分析从预算到 从如何使梅德福变得更加可持续和更加多式联运的角度来看，分区变成了法令。 我认为很多都来自于倾听更多人和在这座城市旅行时有不同经历的人的声音。 是的，这就是我所拥有的一切。 非常感谢。
[Danielle Balocca]: شكرًا لك، نائب الرئيس موريل، وأهنئك أنت وزوجتك على ولادة طفلك الأول. فيما يلي مقابلة مع مالك Reimagine. للمقابلة. لذا أشكركم كثيرًا على انضمامكم إلي اليوم. إذا كنت تستطيع البدء في نطق الأسماء والضمائر.
[Teresa]: نعم، اسمي تيريزا راسيكوت وضمائري هي هم أو هي أو هي أو هي. كلاهما جيد.
[Mike Denton]: اسمي مايك دينتون. ضميري النقي هو هو، هو. هذه مشكلة، أليس كذلك؟
[Danielle Balocca]: نعم شكرا لك. لذا فإن السؤال الأول الذي أطرحه هو أين يحبون تناول الطعام في ميدفورد، وماذا يحبون تناول الطعام هناك.
[Mike Denton]: المفضل لدي هو كعك Boldilocks. المفضل لدي هو كعكة الجبن مع البيض المخفوق والجبن.
[Teresa]: نحن نحب الإفطار، لذلك نعيش في الحي لذلك نذهب لتناول الكوكتيلات كثيرًا. إذا لم أتناول قشرة الشوكولاتة المرتفعة، فأنا أتناول الكيشي.
[Danielle Balocca]: أوه لذيذ جدا. حسنًا، لقد اشترينا كعك Bigilocks للتو هذا الصباح، لذا أوافق على ذلك. لذا سنجلس اليوم في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بكم، لذلك كنت أتساءل عما إذا كان بإمكانكما إخبارنا؟
[Mike Denton]: بالتأكيد. لقد قمنا بإعادة إنشائها. إنه مزيج من إعادة التنظيم وصالة الألعاب الرياضية. نحن نفتح لقد افتتحنا صالة ألعاب رياضية لأننا نعمل في مجال اللياقة البدنية منذ حوالي 20 عامًا، وفي العقد الماضي، لأنه كان هناك وقت طويل من الحديث أثناء الإفطار أو على الطاولة، كما لو أنه في يوم من الأيام يجب أن نفتتح صالة ألعاب رياضية بأنفسنا. لقد فتحنا أبوابنا والسبب الوحيد لذلك هو أننا بمرور الوقت أصبحنا أكثر نجاحًا. الجنرال يون جو سيجمان نان بوبيلاستاستيون آنا جاد نان رينيستري من إم وايم يون أنتجي كوميس خورسو إنديكاب با سانتي يو أكينمان با سانتي يو أكيي. الصحة الجيدة ليست شيئًا يمكن أن يتمتع به الناس، ولكنها شيء يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياة الناس. هل أنت مثلي الجنس، وداعا، وإينو، لوري، ريون، بلس، عم، عم؟ حيث يصبح التدريب ممتعًا.
[Teresa]: ولذلك أعتقد أن شعار موقعنا هو “صالة الألعاب الرياضية لمن لا يحبون ممارسة الرياضة”. مرة أخرى، سأكرر ما قاله مايك، مثل كل من لم يرى نفسه في وسائل الإعلام المادية. لذا فإننا هنا ندرج الجميع من جميع مناحي الحياة، سواء كانوا قد مارسوا الرياضة من قبل أم لا. هذا صحيح.
[Mike Denton]: لذا، هدفنا الأساسي هو مقابلة الأشخاص الذين ينتمون إليهم. لذلك ليس هناك خطأ في البدء. لا شيء جميل جداً. هذا هو بالتأكيد المكان الذي تريد أن تكون فيه الآن، وهي رحلة مثيرة أن تأخذنا إلى هناك. أعتقد أن هذا ما أحاول قوله.
[Teresa]: نعم، أعتقد أن أحد أهدافنا الرئيسية هو التأكد من أننا نعرف من أنت، ولكن تأكد من أن كل ما نقوله للناس على ما يرام ويمكنك استخدامه ولن يضر. وهذا أمر مهم لأننا نريد دائمًا التدريب في مكان تشعر فيه بالراحة ويشعر فيه جسمك بالراحة، بغض النظر عما نفعله.
[Mike Denton]: أوه، ذكرني، ذكرني. أعتقد أن هناك شيئين يشبهان الصلصة السرية هنا. أولاً، قد لا يكون ما نقوم به هو محاولة مساعدة الأشخاص على التواصل وتكوين علاقة جيدة مع أجسادهم. لأننا نعيش في عالم ومجتمع يهين أجسادنا أو يحرجها بشكل فعال. هدفنا هو خلق بيئة تقلب التوقعات وتجعل الناس يشعرون بالرضا تجاه حركاتهم البدنية. العنصر الثاني في هذه الصيغة هو أننا نريد بناء مجتمع يشارك فيه الجميع. ابدأ عملية مماثلة للتحسين الذاتي. أستطيع أن أقول إننا نحاول إثبات أن تحسين الذات لا يعني تطوير نوع الجسم الذي تراه في المجلات، أو الذي تراه في المجلات. لا يوجد شيء أفضل من أن يكون لديك جسم أصغر. مجرد شعور بالقوة الجسدية والعقلية والعاطفية، طور الراحة مع جسدك وانغمس فيه.
[Teresa]: أعتقد أنه إذا تواصلنا مع شريحة من المجتمع مثلك، فإننا منفتحون على جميع التدريبات الجماعية والدورات الجماعية والتدريب الشخصي الذي لدينا تحت سيطرتك. هل تعاني من أي ألم أو إزعاج يجب أن ندرك أنه قد يؤثر على تمرينك في ذلك اليوم؟ ولكن في بيئة الفريق، نقول دائمًا: "من فضلك شارك". هل تعرف اسمك لأننا لا نعرف بعضنا البعض وإذا كنت تريد مشاركة صوتك أخبرني كيف يشعر جسمك وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على تمرينك اليوم وسيظل لدينا سؤال سعيد في اليوم التالي. أود أن أعتقد أن هذا سؤال مهم ومثير للاهتمام ومهم للغاية، هل تحب وحيد القرن ذو حجم المطرقة أو أمراض وحيد القرن؟ لذا، في هذا الجزء من مجتمع البناء، حاولنا، وفعلنا، كما تعلمون، لقد افتتحنا للتو. 18 شهرًا أو شيء من هذا القبيل. لذلك خططنا للعديد من المناسبات الاجتماعية مع أعضائنا، وفي الخريف ذهبنا في رحلة بعربة تجرها الخيول في منطقة لويل ثم تناولنا الغداء مع الجميع في الحديقة. لذلك أحاول تقوية هذا المجتمع لأنني أعتقد أن هذا ما يبحث عنه معظم الناس، خاصة بعد بقائهم في المنزل لفترة طويلة.
[Danielle Balocca]: بالطبع، أسمع عن أشياء مثل مهمات مثل الاتصالات لمساعدة الأشخاص على التواصل مع أجسادهم بطريقة مختلفة، وربما أكثر صحة مما رأينا. أعتقد أن ما نراه في وسائل الإعلام الرئيسية بشكل عام، كما تعلمون، ليس مؤلمًا مثل النضال من أجل الحصول على الجسم المناسب ومن ثم التواصل مع المجتمع والرغبة في إقامة تلك العلاقة مع نفسك.
[Mike Denton]: نعم بالضبط.
[Danielle Balocca]: بما أنني في الفضاء والبودكاست ليس وسيلة مرئية، كيف تريد وصف الفضاء للناس؟
[Mike Denton]: ربما ينبغي لنا أن نبدأ من الخارج. أعتقد أننا المتجر الوحيد في شارع سالم الذي به قوس قزح في المقدمة. لدينا خدمات اللياقة البدنية للجميع. اكتبها. لدينا أيضًا فستان جميل بتصميم هيكل عظمي. قصتنا تسمى جلين. جلين أوميلار. بالنسبة لأولئك الذين يحبون ممارسة الرياضة. لدى جلين أيضًا شعر مستعار ممتع حصلنا عليه من عرض Sirque Du Sireleil.
[Teresa]: في الخارج، هناك شخصيتان تفعلان شيئًا ما. اللياقة البدنية غنية بالحركة، ولكننا نقوم بذلك لجعلها تبدو طبيعية أكثر من شكل جسمك، والذي غالبًا ما تراه في العضلات العضلية أو الهزيلة. علم فخرنا معلق على النافذة الداخلية عند دخولك. لدينا علم فخور، ولا أعرف إذا كان بإمكاني أن أقسم... لدينا لجنة للقضايا المهمة. نحن نغطي كل شيء، سواء حدث هنا أو خارج المجتمع الأوسع. عند دخولك، تنفتح أمامك مساحة كبيرة. إذًا لدينا دمبل وأجراس كيتل في الفضاء. أعتقد أن لدينا على الجانب الأيسر عشبًا أو عشبًا صناعيًا حيث يمكننا وضع أو استخدام بعض العشب. هناك التهاب السحايا بسبب عدم وجود كلمات جيدة لآلات القلب مثل دفعها للخلف والحفاظ على معدل ضربات القلب مرتفعًا وعلى اليمين لدينا بعض توقفات التمارين الرياضية الرائعة التي يمكن للناس استخدامها. يمكنني أن أتدرب كثيرًا هناك. نحن نعمل على نظام وقوف السيارات بحيث يكون لكل شخص كبسولة خاصة به حيث نضع جميع أدواته. لم يعد بإمكانك رؤية الكتل على الأرض. يمكنكم مشاهدة بقية الشريط. عندما ترى الجزء الخلفي من الغرفة لأول مرة، قام صديقنا الذي قام بطلاء النوافذ أيضًا برسم ملصق على الحائط يشبه كوكتيل الجاز. إذا كنت تتذكر نفسك من الثمانينات. يجب أن أنظر لأنني لا أعرف، لكني أعرف كيف يبدو، لكني لا أعرف ما اسمه. ثم انظر إلى الوراء وشاهد بعض الـ trx معلقة على الحائط. إذا نظرنا إلى الوراء، يمكنك رؤية الجزء الخلفي من الاستوديو حيث قمنا بالكثير من دروس اللياقة البدنية. تشمل فصول اللياقة البدنية الجماعية لدينا تدريبات القلب والقوة، بالإضافة إلى دروس التمدد والاسترخاء.
[Danielle Balocca]: هل تقدمون تدريبًا جماعيًا، وهل تستمتعون أيضًا بالتدريب الصحي الخاص؟
[Teresa]: نعم، نحن نقدم تدريبًا شخصيًا ومن ثم تدريبًا شخصيًا في مجموعات صغيرة تصل إلى 3 أشخاص. كل فرد في المجموعة يدرب نفسه. إليك الخطة التي وضعناها لك بناءً على كيفية تغير جسمك وأهدافك. نفس التدريب الفردي ثم في صف اللياقة البدنية، يقوم الجميع بنفس التمرين، ولكننا نقوم بذلك لأننا نصغره ونعدله ونغيره ليناسب الجميع. كما تعلمون، يقول الناس، "أوه، كما تعلمون، أنا لا أزن نفسي في المنزل لأننا نتوسع ونتوسع دائمًا في الاستوديو." يمكننا بسهولة تغيير هذا اعتمادًا على ظروف الشخص أو ما يشعر به جسده اليوم. إذا جاء شخص وقال: "أوه، ركبتي ليست جيدة. نعتقد جيدًا أننا لن نجلس معك.
[Danielle Balocca]: هذا صحيح. لذا فأنا أتساءل ما هي التحديات التي تواجه فتح صالة ألعاب رياضية وإدارة الأعمال بهذه الطريقة.
[Mike Denton]: نعم، لقد افتتحنا في أغسطس الماضي. لذلك لا يزال هناك القليل من اليسار ربما بينما ننتظر حتى يكتمل الإغلاق. هذا يعني أنه سيتعين علينا تغيير خطتنا الأصلية بشكل جذري للحصول على أعداد أصغر وأكبر. لكن في الوقت الحالي، هذا كل ما نعرفه. لذلك، كان هناك وقت أعتقد فيه أن التحدي الأكبر كان يتمثل في مساعدة الناس على فهم ذلك. هذه هي البيئة الأكثر أمانا. من ناحية أخرى، أنا والاتحاد الدولي نكتب دائمًا اختصارًا يرمز إلى "الرابطة الدولية للتنس والأندية الصحية" أو "التنس والتنس". هذه هي خدمة الضرائب. هذه هي خدمة الضرائب. إنهم يجمعون الكثير من البيانات من جميع أنحاء العالم وهذا يبني الثقة فيما يعرفونه عندما يتعلق الأمر بصالة الألعاب الرياضية. كن حذرًا، لدينا مراوح سقف كبيرة تعمل عندما يكون الناس هنا ونحافظ على المساحة وأنا آسف لأننا نتحقق من درجة حرارة الغرفة، فهذا لا يعني ما أقصده. قررنا بشكل جماعي الاستمرار في ارتداء الكمامة، على الرغم من أن تفويض ميدفورد ينص على أن الأقنعة غير مطلوبة في صالة الألعاب الرياضية. ولكن بمجرد أن فعلت صالة الألعاب الرياضية ذلك، أصبحت مصدرًا صغيرًا لانتقال فيروس كورونا. لذلك، منذ البداية، كثرة المنافسة جعلت الناس يتقبلون فكرة المجيء إلى هنا. لدينا بعض الممرضات اللاتي كن من الأعضاء الأصليات اتهمونا بأننا أجمل من المستشفى. لكننا جميعًا نفعل ذلك لإعلام الأشخاص إذا كنا نعتقد أنه لا يزال بإمكاننا القيام بذلك بطريقة آمنة إلى حد معقول.
[Teresa]: لا أعتقد أنه كان هناك أي شيء جديد بشأن احتلال المبنى، ولكن قبل أن ننتقل إليه، قام المالك بهدم كل شيء وإعادة بنائه. إذن لدينا نظام هارفارد الجديد مع مرشحات خاصة، كما تعلمون. قتل الحيوانات مثل الفيروسات والبكتيريا. لدينا شيء لم أصفه عندما وصفت هذا الحجم: لدينا هذا السقف الكبير الجميل. جيد حقا. لم يكن أحد يعلم أنه كان تحت سقف زائف، وكان جميلًا حقًا. لكن نعم، لدينا أسقف عالية، ومراوح تدفع كل الهواء عبر الأرض، ونظام هارفارد الجديد، وهو رائع حقًا. كما قال مايك، استمر. لا يزال الجميع يعملون كفريق، لذلك نحافظ دائمًا على مسافة بيننا. حتى عندما ندرس الفريق هنا، لا يوجد أكثر من أربعة أشخاص في الفضاء، ومن ثم يتعين على الجميع استخدام التكبير. لذا، نعم، نحتفظ بالأرقام أدناه لما هو ضروري لراحة المجتمع لأننا نجذب الكثير من الأشخاص وهذا مهم بالنسبة لهم.
[Danielle Balocca]: بالطبع ما هو الشيء الأكثر فائدة أو إثارة للاهتمام بالنسبة لك؟
[Mike Denton]: لقد ترددت لأنني كنت على وشك أن أقول شيئا مضحكا. إنه لأمر رائع أن نرى الناس ينمون ويتطورون ويغيرون حياتهم. هناك أشياء مثل يقول المشاركون: “يا إلهي، في يوم من الأيام وجدت نفسي أصعد الدرج بدون سلم، وكأنني أستطيع صعود الدرج دون ألم. أو عضو آخر، هذا ليس هدفنا، ولكننا قمنا بمساعدة عضو آخر على تحقيق بعض الأهداف المهمة في إنقاص الوزن. لكن الأمر يتعلق أكثر بمشاهدة الناس يتغيرون. في البداية قد تشعر بالخوف أو التردد أو شيء ما يجعلهم غير مرتاحين، لكن مع مرور الوقت ستزداد ثقتهم وقدرتهم. إن القدرة على مشاركة هذه الرحلة معهم أمر مفيد للغاية.
[Teresa]: أعتقد، كما تعلمون، لقد جئنا عندما افتتحنا المنزل في أغسطس 2020، ودخلنا منزلنا ولا يزال لدي أشخاص يعيشون في المجتمع، ولم نكن نعرف أن ننظر من النافذة. على النافذة. من الجميل أن نلتقي بأشخاص جدد في المجتمع يشاركوننا قيمنا، وإلا لما التقيت بأشخاص رائعين حقًا.
[Danielle Balocca]: نعم، عظيم حقا. لقد ذكرت مسار حياتك المهنية قبل دخولك هذه الجامعة. هل هناك أي شيء آخر تريد أن تخبرنا به؟
[Mike Denton]: أوه ربما ينبغي لنا أن نشارك. تيريزا. استغرق الأمر بعض الوقت، ولكن قبل عام، علمنا كلانا الفرح. شوهدت تيريزا مؤخرًا وهي ترتدي ملابس حريرية وعائمة.
[Teresa]: العديد من أنواع الدراجات النارية والطائرات المختلفة.
[Mike Denton]: يمكننا أن نشكر مركز سيرك الرماد في سومرفيل. إنهم في سومرفيل، لذا ليس في ميدفورد، لكنهم ما زالوا رائعين. بينما تقوم تيريزا بهذا، أقوم بتدريبات القوة. التدريب البدني لفناني السيرك.
[Teresa]: لدينا فريق عظيم.
[Mike Denton]: أستطيع أن أقول إن فرقة السيرك تدربت معنا.
[Teresa]: حسنًا، سواء كان المقصود منها المتعة أو النشاط أو أي نوع من النشاط في مكان ما، فقد ذهب البعض منهم إلى أبعد من ذلك، ليس فقط في ماساتشوستس، حتى في نيو إنجلاند، ولكن بعضهم ذهب إلى أبعد من ذلك.
[Mike Denton]: جيد جدًا. لقد أعادني حقًا وذكرني كان الجانب المشرق في تجربتنا في السيرك هو أنني وتيريزا تعرضنا لإصابات خطيرة غيرت اتجاه حياتنا المهنية. أنا كتف تيريزا ووركها. لكن نتيجة ذلك هي أننا جميعًا نقضي الكثير من الوقت اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته حول التعامل مع الصدمة. لذا فإن أحد الأشياء التي يمكننا تقديمها للأشخاص الذين يأتون إلينا هي قصة درامية: "إذا كان لديك شيء غريب في جسدك أو شيء يصعب السيطرة عليه، فلدينا بعض الخبرة به أو لدينا بالفعل معالج نعمل معه." حتى نتمكن من التواصل معهم.
[Danielle Balocca]: mip
[Mike Denton]: ومن السهل أن تقول لا: ماساي مات هو مكان جيد للبدء. هذا صحيح.
[Danielle Balocca]: هل لي أن أطرح سؤالاً آخر من باب الفضول؟ لكن العائق الذي واجهته عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كان حالة غرفة تبديل الملابس. هل هناك جنس في الحمام الخاص بك؟
[Mike Denton]: ومع ذلك، نحن لا نحب الفصل بين الجنسين، لذلك لدينا حمامين منفصلين. نحن عموما نقتصر استخدامه على البشر. أحدهما أكبر من الآخر. متوافق مع ADA.
[Teresa]: نحن نسميهم المراحيض. هذه غرفة نوم مكونة من أقل من غرفتين، تليها غرفة تبديل الملابس. هذا واحد أكبر.
[Mike Denton]: قانوني، قانوني. ولكن ليس لدينا أيضا دش. هذا صحيح. من الناحية الفنية، غرفة خلع الملابس لدينا تحتوي على حمامين.
[Danielle Balocca]: حسنًا عظيم. من الجيد أن نعرف.
[Mike Denton]: هذا صحيح. الإفصاح
[Danielle Balocca]: هل هناك أي شيء آخر ترغب في مشاركته معنا ولم أطلبه؟
[Mike Denton]: تحدثنا كثيرا عن الطعام. من ناحية، نحن نقدم خدمات استشارات التغذية، وفلسفتنا في استشارات التغذية هي ثقافة مناهضة للنظام الغذائي. ومع ذلك، في تحقيق أهداف فقدان الوزن يمكننا المساعدة، ولكننا لن نقبل أبدًا الفلسفة القائلة بأن الحياة ستكون أفضل مع جسم أصغر لأن المعلومات حولها معقدة، وأغلبها معقدة. ولا يعتمد هذا المتغير على الوزن الإجمالي، بل على عوامل أخرى مثل القوة واللياقة البدنية والصحة، بالإضافة إلى الأطعمة المثيرة للاهتمام وممارسة الرياضة. في بعض الأحيان عندما تقوم ببناء العضلات، يتغير جسمك.
[Teresa]: كما هو الحال مع المؤشرات الصحية الأخرى، قد يكون هذا مهمًا لبعض الأشخاص، مثل مستويات السكر في الدم. إلخ.
[Mike Denton]: لكن بشكل خاص في اجتماعات مجموعتنا، ظاهريًا، أعتقد أن هذا قد يكون جزءًا منه لأننا نهدف أيضًا إلى تعزيز علاقة صحية مع الطعام. لكنني أعتقد أيضًا أن لدينا الكثير من الأشخاص هنا الذين يحبون الطعام حقًا. وهي تحب الطبخ. وهي تحب الطبخ. هناك العديد من الطهاة الموهوبين في مجتمعنا أو عضويتنا. أداء أثناء التدريب الجماعي يمنحنا يوم الحداد الوطني فرصة مثالية للحديث عن كل شيء بدءًا من كيفية طهي الديك الرومي بشكل صحيح وحتى الأطعمة المفضلة لديك.
[Teresa]: لكن في بعض الأحيان نضيع. أحد الأسئلة هو: أين يجب أن تكون في عالم "المصفوفة" أم في عالم "صاحب هذا الخاتم"؟ مناقشة كل هذا مفصلة للغاية. لذا أعتقد، نعم، أحيانًا ينتهي بنا الأمر في كل مكان. في بعض الأحيان، تعلم أن الناس يأتون ويقولون: "أنا أركز اليوم، لذا سأفعل ما أريد".
[Danielle Balocca]: بالطبع حسنًا، لقد ذكرت للتو أنك تعلم أنه يمكنك التواصل مع الأشخاص في مجتمعك الذين قد لا تتمكن من الوصول إليهم بطريقة أخرى. هل ترى أي عواقب سلبية؟ فكيف ستؤثر صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك على مجتمع ميدفورد؟
[Teresa]: أعني، أعتقد مرة أخرى، بالنسبة لنا، إنها العودة إلى مهمتك المتمثلة في إبعاد أولئك الذين لا يرون أنفسهم في وسائل الإعلام المزدحمة باللياقة البدنية وتوفير مكان لممارسة التمارين بينما نستمع دائمًا. بطريقة ما، في أفكارهم وما يقولونه لأنفسهم، يمكنهم إنشاء شيء جديد والوصول إلى المزيد من الأشخاص. ما زلنا جددًا ولا يعرف الكثير من الأشخاص الكثير عنا، ولكن يمكننا التواصل مع المزيد من أعضاء المجتمع وإخبارهم بوجود طريقة أخرى لممارسة الرياضة. ظاهريًا، قد يبدو الأمر مشابهًا جدًا، لكن الطريقة التي نفكر بها ونتحدث عنها تختلف تمامًا عما نسمعه عادةً. ولتحقيق هذه الغاية، حاولت أنا ومايك إنشاء بعض مجموعات الفيسبوك المحلية في ميدفورد وقمنا للتو بتوفير موارد مجانية وبدأنا في زرع بذور طرق للتفكير بشكل أكثر صحة وأكثر صحة من المعتاد. من الأفضل أن تساعد الناس على فعل هذا أو تساعدهم في إرشادهم للقيام بهذا أو ذاك.
[Mike Denton]: جيد جدًا. سأدرس الفلسفة أكثر. لذا، لو أتيحت الفرصة للجميع هنا للبدء في التفكير أكثر، والتفكير أكثر وأكثر بتعاطف بشأن أجسادهم وتجاربهم. أعتقد أنه سيغير الطريقة التي يرى بها الناس العالم. هناك أيضًا عنصر التعرف على الأعضاء الآخرين في المجتمع. ومن المحتمل أنك ستقابل هؤلاء الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وكانت هذه تجربة مختلفة عن دراسة حالة مثل ميدفورد. كانت تجربة ميدفورد مختلفة: القدرة على الخروج ورؤية الوجوه المألوفة بدلاً من التجول في بحر من الغرباء.
[Danielle Balocca]: أمان.
[Mike Denton]: وبالإضافة إلى ذلك، فهو يسعى جاهداً للمساهمة في نمو العالم وتغييره. عندما أحصل على اعتراف عام بما أشعر به حيال هذا الأمر، فإنني أتحدث عن التحسن، وسيكون العالم مكانًا أفضل إذا أظهرنا التعاطف والتفهم لبعضنا البعض وعرفنا بعضنا البعض. على سبيل المثال، ما نحاول توضيحه هنا في بعض الأماكن هو أننا نستوعب الكثير من الأفكار حول أجسامنا، وكيفية عملها، وكيف نتقدم في السن ونتطور بناءً على المعلومات. هذا لن يساعدنا. وهذا لا يساعد المجتمع على النمو، لأننا إذا انفصلنا عن أجسادنا، فسننفصل بسهولة عن بعضنا البعض. على الرغم من أننا نشعر بالوحدة أكثر مع أنفسنا، إلا أننا نجد أنه من الأسهل أن نشعر بمزيد من الارتباط بالآخرين. لذلك، عندما نواجه بشكل واضح شكلاً من أشكال القمع في بعض الأماكن الغزو وأشكال القمع الأخرى. على الأقل هذا ما نأمله. نحن ننتظر. وبطبيعة الحال، هناك في بعض الأحيان انقسام في خطاب العدالة الاجتماعية هنا.
[Unidentified]: الشخير.
[Danielle Balocca]: أوه. هذا صحيح. أعني أنها طريقة رائعة للحديث عن الفرق بين اللياقة البدنية وأتذكر نوع الصفقة التي سأقبلها، والأشياء التي سأأخذها ثم أضعها جانبًا. هذا صحيح. أعتقد أن هذا أمل جيد لمجتمعنا.
[Mike Denton]: لذلك، دعونا نبدأ في رفع وخفض الأشياء الثقيلة.
[Danielle Balocca]: يبدو هذا مؤسسيًا وحرفيًا.
[Mike Denton]: كثيرون هكذا. ولكن هناك قوس قزح وحيدات و وبطبيعة الحال، نحن نجعلها أكثر لامعة، ولكن من الصعب القيام بذلك. نعم بالتأكيد. نور الخيال .
[Danielle Balocca]: جيد جدًا. حسنا، شكرا لكم جميعا. آسف، أنا أقدر حقًا أولئك الذين التقوا بي اليوم وآمل أن نتمكن من اللقاء مرة أخرى في المستقبل. هذا صحيح.
[Teresa]: أوركون
[Danielle Balocca]: شكرًا جزيلاً لك تيريزا ومايك وموريل. كما هو الحال دائمًا، إذا كان لديك أي اقتراحات لهذه الدورة أو أفكار للفصول المستقبلية، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى MedFordPod على Gmail.com. يمكنك أيضًا الاشتراك في خدمة أسعار الفائدة والاستماع إلى ملفات البودكاست على Spotify وAppac Podcasts. شكرا جزيلا على الاستماع. مهلا مهلا، ما هو اسم هذا البودكاست؟ ميدفورد بيتس. ميدفورد بيتس. أحسنت.